試管助孕資訊_孕媽打嗝寶寶能感覺到嗎？懷孕時如何停止打嗝？

　打嗝是一種非常普遍的現象。有些人吃完飯後莫名打嗝。打嗝對身體沒有影響，但是打嗝時間長了會讓人不舒服。那麼孕媽打嗝寶寶能感覺到嗎？

　一、孕媽打嗝寶寶能感覺到嗎？

　孕期頻繁打嗝主要有以下三個原因：

　1、孕婦懷孕時，胃酸分泌減少，導致胃腸蠕動逐漸減弱，引起不同程度的消化功能障礙和呃逆。

　2、孕晚期，隨着胎兒和子宮逐漸增大，膈肌抬高，出現打嗝。第三，不排除其他消化系統疾病引起呃逆。懷孕初期，由於體內激素變化，胃酸排泄能力差，胃酸比較高，腸道蠕動緩慢，產氣過多;

　3.孕中期和孕晚期，子宮慢慢擴張，懷孕5個月後會超過肚臍。所有的腸子都會被擠壓到胃的上方和左右兩側，整個空間都會被子宮佔據，所以容易壓迫大小腸，蠕動能力也會變差。

　需要知道的是，孕期頻繁打嗝，寶寶是可以感受到的，不過不會對寶寶造成什麼影響，孕媽無需擔心。

　二、懷孕時如何停止打嗝

　懷孕期間經常打嗝會影響懷孕期間的飲食、睡眠和休息。這裏有一些方法可以幫助孕婦停止打嗝。

　1.睡個好覺

　懷孕期間，孕婦最好保持深度睡眠。睡覺時姿勢很重要。如果整晚都無法保持一個安全的姿勢，至少在入睡時保持正確的姿勢。

　正確的睡姿有助於減少夜間打嗝的頻率。孕婦通過彎曲雙腿或併攏雙腿向左側躺下。這樣的姿勢有助於消化，幫助胃在夜間輕鬆處理食物並防止氣體形成。

　2.經常鍛鍊

　懷孕期間定期進行輕度運動可以幫助孕婦維持健康的消化系統。孕婦運動時，會在體內釋放出各種化學物質，刺激身體不同部位，增強工作能力。懷孕期間不需要劇烈運動，簡單的活動即可。

　3.感到快樂

　對於我們普通人來説也是如此。在緊張或高壓下，腸道可能會出現問題。任何緊張或焦慮的存在都會擾亂胃中化學物質的平衡，導致消化不良或增加氣體產生。所以做一些簡單的練習或練習冥想或簡單的瑜伽是非常重要的。因為這有助於孕婦保持頭腦冷靜，保持身體最佳狀態。

　4.戒煙戒酒

　在嘗試懷孕和懷孕後，必須戒煙和飲酒，因為飲酒或吸煙會影響孕婦的健康和嬰兒的健康。吸煙和飲酒會增加吞嚥空氣的機會，從而導致打嗝。

　5.慢慢喝水

　慢慢喝水可以減少懷孕期間打人的頻率。許多孕婦直接從瓶子裏喝水，這樣做會增加胃裏殘留的液體吸收更多空氣的機會。因此，孕婦喝水時，應該用杯子或玻璃杯慢慢喝，不要讓氣體一起進入胃裏。

　6.慢慢咀嚼食物

　懷孕後，吃得太快會增加消化不良和氣體形成的機會。因此，慢慢地吃你的食物，不要邊吃邊説話。吃飽後，可以適當的散步。