試管代孕地址電話-懷孕前我們要注意什麼？怎麼快速測出懷孕？

　在備孕期我們會有很多需要注意的，因為我們在當代的社會女性都講究科學飲食，準媽媽更是少不了科學懷孕，今天我們就來了解一下懷孕前我們要注意什麼？怎麼快速測出懷孕？

　一、懷孕前我們要注意什麼？

　1、生育年齡不宜太晚：我們都知道，女性的子宮內的鹼性分泌物隨着年齡而減少，年紀越大男性的精子會隨着年紀而減少，所以我們如果想順利懷孕請抓緊時機，趁自己年輕。

　2、心情心態影響：心情也是會影響受孕的哦，緊張焦慮的心情會給身體帶來負面影響，最常見的就是影響內分泌失調，內分泌失調就可能影響月經不調，從而可能會出現排卵障礙。排卵不好就直接影響受孕哦。所以要保存放鬆的心情，不要過度的緊張，別給自己太多壓力，好孕自然就會來的。

　3、在同房是我們應該要營造浪漫舒適的氛圍，這也是為什麼很多夫妻會在蜜月期或者在外旅遊度假時特別容易懷孕的原因。在舒適的環境內有助於身心放鬆，也容易激發身體的興奮感，所以在這種情況下更容易受孕。

　4、適當的運動：根據統計報吿説明，從事職業是長期或者久坐的辦公室人員、司機等從業人員會因為長期的久坐不活動或者高温都是導致精子或卵子活力不足，所以我們應該適時地運動。

　5、在備孕期間我們的身體需要適當的調養，避免煙酒或者熬夜的影響，並且也要遵守健康的飲食。

　6、提前半年每天攝入葉酸也是少不了，葉酸是有效補充身體的維生素還是可以預防胎兒畸形的好東西。

　二、怎麼快速測出懷孕？

　1、我們都知道我們在懷孕前的月經是非常規律的，不然也不會找到規律的排卵期，所以如果出現月經停經或者無徵兆行的月經推遲，可以在推遲的一週後使用驗孕棒或者驗孕試紙來測晨尿看自己是否已經懷孕。

　2、我們還可以利用身體的基礎體温和分泌物來觀察自己懷孕前的症狀，每天測量體温我們會發現，身體在排卵時我們的體温會上升0.3-0.6攝氏度，這時候同房就特別有利於懷孕，而身體分泌物在安全期我們的白帶是比較幹、量比較少，而排卵時，我們的多而清亮透明。從這些我們也可以分辨自己的身體是否做好準備懷孕。